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食事を減らす粉こんにゃくダイエット!





食事を減らす粉こんにゃくダイエット!

【デドっとこんにゃクリーン】


食べすぎたくない!!そんな悩みをお持ちの方、とっても多いです。


食べる前に、お腹の中にふくらむ食物繊維”グルコマンナン”を入れる

ダイエット、それが!【粉こんにゃくダイエット】です!

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おからこんにゃくで、らくらくダイエット

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価格:790円(税込、送料別)


カスタマーレビュー



1. おからこんにゃくでハンバーグを作ってみました。

本当にこれがお肉じゃないの?とびっくりするばかりでした。

ジューシーだし、簡単で、しかも低予算でいっぱい出来て

何よりカラダにもいいなんて、うれしいですね!

おからこんにゃくのレシピが載ってる本の中で、この本はピカ一のメニューバリエーションです。



おからこんにゃくは大豆グルテンでは出せないメチャウマカルビ焼き肉風が作れるので素材として面白いです。

レシピお知りになりたい方、美しくなりたい方、またダイエットにご興味のある方、

お手元に一冊置かれると宜しいんじゃないかと思いますヨ!

我が家のキッチンにもいつも置いてあります。



たまにはおからこんにゃくメニューいいかもです!


2. この本通りにおからこんにゃくを作ってみたのだけれど、

茹でたら写真のような塊にならず、ドロドロに溶けてしまった。

3回チャレンジしたものの3回ともドロドロになってしまった。

4回目はおからの量を激減させると固まった。



おからこんにゃくの作り方がすっごくアバウトでわかりづらいせいなのか、ただ単に私に読解能力がないだけなのか...

3. 使い始めて4カ月くらいになります。

最初は途切れがちだったのですが、ここ2カ月は毎日続けています。

非常に厳しい運動ですが、やっぱ時間が短いのが魅力。そして、終わった後の爽快感が最高です。

初級でも息絶え絶えだったのが、今では上級のナタリーモードで2キロのダンベルを使えるほどに・・・

本当に10年ぶり以上に腹筋が割れてきました。

いろいろ買いましたが、やっとピッタリなものが見つかり、満足しています。

アドバイスですが、

「いつ、いかなるときも、息を止めず、呼吸を忘れないこと」

運動がハードなだけに、息を止めて気張ると血圧が上がって大変危険です。

一時、それを知らずに気張りすぎ、頭痛になったことがありました。

お値段も安いし、とにかくお勧めですよ〜

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